fbpx

אימפרוביזציה בתנועה

שיעורי אימפרוביזציה בתנועה הם איים של שקט וקשב לעצמנו 

בתוך הרעש והתובענות של חיי היומיום. 

שיעורי האימפרוביזציה (אלתור) מתחילים, לרוב, בהזמנה לתנועה אישית. אני מציעה הנחיות תנועתיות, והמשתתפות יודעות: הן יכולות להיעזר בהכוונה שלי כדי להעיר את התנועה שבתוכן, אולי כמו מעקה להישען עליו או מסגרת לפעול בתוכה. הן גם מוזמנות להתעלם מההנחיות ולתת לכל מה שעולה בהן לקבל צורה ותנועה: להימתח, להתגלגל, להתיישר, להתכווץ, לרחף, להישען, להתאמץ, להשתחרר… ומתנועה לתנועה מתהווה האפשרות לחוות, להרגיש, להיות כל מי שאנחנו ולבטא את כל מה שבתוכנו.

מהתנועה האישית אנחנו עוברות לתנועה משותפת. לפעמים בדואט, לפעמים בטריו, לפעמים בקבוצה רבת משתתפות. מתוך התקשורת התנועתית נוצרת בכל פעם מחדש חוויית קשר וחיבור בין הרוקדות, ונבנות קומפוזיציות חד פעמיות ומרגשות. 

האימפרוביזציה בתנועה היא שפה, וכל אחת יכולה ללמוד לדבר בה. 

אין צורך להיות רקדנית או בטווח גילאים מסוים לשם כך. מספיק לרצות לנוע. 

זה קל ופשוט ממה שאנחנו מדמיינות, ואחרי שנרקוד כמה פעמים –

כבר לא נבין למה החבאנו את הרצון לרקוד עמוק בפנים כל כך הרבה שנים.

מה? שיעורים קבוצתיים
למי?  נשים
היכן? במזכרת בתיה 
מתי? ימי ראשון ושלישי
משך מפגש קבוצתי: שעה וחצי- שעתיים

(בנוסף מתקיימים מפגשים פרטניים לגברים ונשים במהלך כל ימי שבוע בקיבוץ נחשון, סמוך למחלף לטרון) 

מה? שיעורים קבוצתיים
למי?  נשים
היכן? במזכרת בתיה 
מתי? ימי ראשון ושלישי
משך מפגש קבוצתי: שעה וחצי- שעתיים

(בנוסף מתקיימים מפגשים פרטניים לגברים ונשים במהלך כל ימי שבוע בקיבוץ נחשון, בסמוך לצומת לטרון)

לצד המפגשים הקבוצתיים מתקיימים גם מפגשי אימפרוביזציה פרטניים. 

במפגש הפרטני אני מלמדת באופן מובנה את העקרונות הבסיסיים של האימפרוביזציה בתנועה,

מסייעת לרוקדת (וגם לרוקד) להרגיש ביטחון ונינוחות בתוך התנועה 

ומגלה יחד איתם את היצירתיות התנועתית שקיימת בתוכם.